Èske pasta Konjac se yon manje ki ba nan kalori?
Nan modèl aktyèl la kote moun ap chèche yon rejim alimantè ki solid, manje ki pa gen anpil kalori vin sant atansyon yon kantite moun ki de pli zan pli ap grandi.Pasta Konjac, kòm yon opsyon popilè kontrèman akpasta, te atire anpil atansyon pou kalite li yo ki ba nan kalori. Nou ta dwe mennen ankèt ansanm pou wè si pasta konjac se yon manje ki ba nan kalori.
Malgre konsyans sou byennèt ki toujou ap grandi a ak moun k ap eseye atenn pwa ideyal yo a, jwenn varyete manje ki ba nan kalori men ki bon gou ap vin pi enpòtan. Pasta konjac se yon chwa manje k ap monte, epi richès li yo ki ba nan kalori pral siman atire atansyon lektè yo. Kounye a, nou dwe plonje nan sibtilite pasta konjac la epi wè si se vrèman yon opsyon manje ki ba nan kalori.
Ki sa ki pasta konjac?
Pasta Konjac se yon kalite makaroni ki fèt ak konjac kòm engredyan prensipal la. Konjac, ke yo rele tou arrowroot Ostralyen oswa konjac, se yon manje ki rich an fib epi ki pa gen anpil kalori. Li ekstrè sitou nan pati tubereuz plant konjac la.
Anpil moun konsidere pasta Konjac kòm yon altènatif inovatè pou pasta tradisyonèl la. Pasta Konjac gen mwens kalori ak mwens sik pase pasta tradisyonèl la. Li se yon chwa optimal pou moun ki vle diminye konsomasyon kalori yo oswa kontwole konsomasyon lanmidon yo.
Konpare ak pasta estanda, pasta konjac pa sèlman rezoud pwoblèm gou pasta yon moun genyen, men li bay plis benefis pou sante tou. Li rich an fib dyetetik, ki ankouraje sante gastwoentestinal ak sasyete. Anplis de sa, pasta konjac gen yon endis glisemi (GI) ki ba, ki balanse nivo sik nan san.
Akòz kalite inik li yo ak posiblite pou ranplase li, pasta konjac la te kanpe deyò nan domèn manje an sante kòm premye chwa pou moun k ap chèche yon rejim alimantè ki ba nan kalori ak ki ba nan lanmidon.
Kalori Pasta Konjac vs Pasta Tradisyonèl
Pran nou anPasta avwàn ShiratakiPa egzanp, ann gade tablo valè nitrisyonèl la:
| Atik: | Pou chak 100g |
| Enèji: | 9Kcal |
| Pwoteyin: | 0.46g |
| Grès: | 0g |
| Idrat kabòn: | 0g |
| Sodyòm: | 2mg |
Pasta Konjac gen sèlman 9 kalori, ki pi ba anpil pase pasta tradisyonèl la, definitivman yon pasta ki gen mwens kalori. Anplis, pasta tradisyonèl la rich an idrat kabòn, sa ki ka mennen nan yon kantite maladi tankou sendwòm metabolik, dyabèt oswa obezite ......Ketoslim MoPasta Shirataki, bò kote pa l, pa gen idrat kabòn, kidonk li pa etonan yo konnen l tou kòm pasta mirak la, epi jan ou ka wè li se yon manje san grès tou, ki se yon manje trè popilè nan Azi, epi nou pa sèlman yon moun ki fè pasta, nou pwodui tou yon varyete manje ki gen engredyan konjac tankouti goute konjac, jele konjac, akmanje vegan konjac......
Konklizyon
Èske pasta gen mwens kalori? Repons lan se wi nèt, pasta konjac se repons pafè a pou kesyon sa a, li pa gen gluten, li se yon manje vejetalyen, li se yon manje san sik pou dyabetik ki sibi anpil restriksyon paske yo vle manje yon bòl pasta, epi li se yon manje ki gen mwens kalori pou moun k ap fè rejim ki vle manje yon bòl pasta bon gou epi rete mens an menm tan.
Rekòmande lekti
Dat piblikasyon: 10 janvye 2022