Èske pasta Konjac bon pou sante?

Ketoslim mo

Is Pasta KonjacAn sante? Kisa pasta konjac ye? Konjac aknouy shiratakitou de yo fèt ak korm lanmidon plant Konjac la. Li se yon manje tradisyonèl ki soti nan Japon nan 6yèm syèk la. Yo fèt ak lafib glukomanansoti nan plant konjac la ke yo moulen an farin epi yo itilize li pou fè nouy yo. Sa a se yon bon sous fib idrosolubl ak "prebyotik" ki itil pou ogmante bon bakteri nan trip la. Nouy yo anjeneral pake nan dlo. Yo gen yon teksti jelatinèz. Yo trè fasil pou prepare paske li jis mande pou vide likid la epi rense yo byen. Pou retire nenpòt odè nan likid anbalaj la, plonje yo nan dlo bouyi pou apeprè yon minit. Yo pa gen anpil gou poukont yo, kidonk yo pran gou manje yo kwit yo ladan l lan. Kidonk, ou ka kwit yo ak nenpòt engredyan ou vle.

Benefis pasta Konjac yo:

• Pèdi pwa – pandan konsomasyon pa lakòz ou pèdi pwapèdi pwa, li ede ou santi ou plen pou ou gen plis chans pou ou manje mwens.

• Ede dijesyon – laglukomanan li benefik pou diminye sentòm konstipasyon. Yon lòt bò, twòp konsomasyon ka kreye enpak dijestif endezirab tankou poupou ki lach ak gonfleman.

• Ogmante nivo kolestewòl - anpil etid sou itilizasyon fib konjac montre benefis pou bese kolestewòl.

• Amelyore jesyon sik nan san - sipleman konjac te montre yon amelyorasyon nan glikoz a jeun.

Jan nou te mansyone pi wo a pou benefis yo, men avètisman pou konsome yo ak modération tankou nenpòt lòt manje. Ou bezwen yon balans makronutriman pou santi w pi byen epi ou pa vle pran twòp nan okenn manje endividyèl (menm sa ki bon pou sante).

Eseye bay moun manje konjac ki bon pou sante se toujou premye objektif konpayi nou an, paske nou sètifye pa IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... vin jwenn nou epi eseye manje konjac ki bon pou sante yo kounye a!