Ki benefis diri mirak la genyen?| Ketoslim Mo
diri mirakLi fèt ak poud konjac byen fen ak mikwo poud avèk yon teknoloji inik. Pwodui sa a se diri atifisyèl ki pa gen anpil kalori epi ki rich an fib idrosolubl, ki se yon manje debaz ideyal pou sante pou moun ki gen tansyon wo, sik nan san ki wo, dyabèt ak obezite. Pwodui sa a sanble ak diri natirèl, li gen yon bon sant, yon gou mou ak sir epi li fasil pou kwit. Envansyon sa a fè pati premye inisyativ yo, li inik, li se yon avansman revolisyonè ak inovatè nan domèn diri a.
Diri konjac an mas gen anviwon 79.6 kalori pou chak 100 gram, 18.6 gram fib dyetetik,
Diri konjac ki gen anpil fib gen anviwon 48 kalori pou chak 100 gram, 31 gram fib dyetetik.
Ki manje ki gen rasin konjac?
Karakteristik fonksyonèl diri mirak la
1. Pèdi pwa an sante: Diri konjac rich an fib dyetetik konjac. Lè li antre nan vant yon moun, li bay tout pwopriyete fizik li yo pou ekspansyon fib dyetetik konjac la, li jwe yon wòl ranpli vant lan, li ogmante sansasyon sasyete a, epi li bloke absòpsyon eleman nitritif tèmik yo, sa ki jwe yon wòl pozitif, an sante ak kontan nan pèdi pwa. Ameriken WALSH te konfime sa.pèdi pwaEfè konjac pa metòd doub avèg.
2. Efè sou tout trip la: apre yo fin manje diri konjac, mikwobyota entesten an chanje, mikwo-òganis benefik yo miltipliye, tout kalite bakteri patojèn danjere yo te kontwole efektivman, pwodiksyon toksin te kontwole, diminye envazyon kanserojèn sou kò imen an, kansè nan rèktòm gen yon efè prevantif ak tretman siyifikatif;
3. Anpeche konstipasyon: moun ki soufri konstipasyon lè yo manje diri konjac, sa ka ogmante kantite dlo nan poupou, diminye tan pou manje pase nan trip yo ak lè poupou a, epi ogmante kantite bifidobakteri (bakteri benefik pou trip yo).
4. Anpeche metabolis kolestewòl: Jèl Glucomannan gen yon efè inibitwa evidan sou fòmasyon kolestewòl nan tout kò a, ki te konfime pa rapò tès bèt ak eksperyans klinik plis pase 20 ane de sa, ki bay ase prèv pou fonksyon bese kolestewòl diri konjac la;
5. Metabolis asid bil: Mannan nan diri mirak ka ankouraje eskresyon asid bil.
6. Redui kontni trigliserid: Glukomannan nan diri konjac gen efè pou diminye kontni trigliserid nan sewòm, sa ki gen yon efè siyifikatif sou pèdi pwa ak prevansyon ak tretman ateroskleroz.
7. Prevansyon ak tretman tansyon wo: fib dyetetik idrosolubl diri konjac la jwe yon wòl enpòtan nan ajisteman tansyon.
8. Prevansyon ak tretman dyabèt: Diri Konjac la rete nan vant lan pi lontan, valè pH gastrik la diminye, sa ki fè absòpsyon sik la ralanti, kidonk li diminye konsomasyon ensilin nan kò a. Li se yon ekselan manje pou prevansyon ak tretman dyabèt, epi li se manje debaz ki pi ideyal pou pasyan dyabèt yo.
Gid pou manje
De ou de diri konjac chak jou, manje yon bagay ki an sante e ki bèl.
Konsomasyon fib dyetetik rekòmande
Konsomasyon fib dyetetik rekòmande Òganizasyon Mondyal pou Manje ak Agrikilti a egzije yon konsomasyon minimòm 27 gram fib dyetetik chak jou pou avètisman;
Sosyete Nitrisyon Chinwa a rekòmande: Konsomasyon fib dyetetik chak jou pou rezidan Chinwa yo se 25-30 gram;
Ministè Sante ak Byennèt Japon an rekòmande: konsomasyon fib dyetetik chak jou ant 25 ak 30 gram;
Konsomasyon mwayèn chak jou pa moun nan Lachin se 11.6 gram, mwens pase mwatye nan estanda entènasyonal la.
Konklizyon
Diri konjac gen anpil benefis ak fonksyon. Manje yon sèten kantite fib chak jou bon pou sante ou.
Dat piblikasyon: 21 avril 2022