Diferan de pifò kalite nouy, w ap jwenn li nan koulwa frijidè a olye de koulwa pasta a.Nouy Shirataki, yo rele tou nouy konjac oubyen nouy Miracle yo fèt ak dlo,farin konjac(legim fondamantalman plante nan Azyatik), ak idroksid kalsyòm (yon konsèvatif).

Shirataki pastase vejetalyen,san gluten, epi yo rich an fib idrosolubl, ki ede ou santi ou plen epi fini pa manje mwens. Nouy konjac pi mak Ketosim mo a gen 5 kalori pa pòsyon (gen kèk mak ki menm pi wo). Pou moun k ap konsantre sou idrat kabòn, nouy sa yo se yon ranplasman repa ideyal—sèlman 1.2 gram idrat kabòn pa pòsyon.

Malgre ke shirataki briye nan depatman fib la, yo pa gen okenn pwoteyin oswa grès, kidonk pa enkyete w pou w gade tablo nitrisyon an ankò pandan w ap fè rejim.

Yo pa gen okenn gou poukont yo, kidonk mete yo ak sòs bon gou ou renmen, sa ajoute plis plezi pou ou kreye pwòp resèt manje ki bon pou sante ou!

Shirataki pastaNouy yo gen yon sant ki soti nan sak la, kèk moun ka pa renmen l, an reyalite sant la soti nan rasin konjac la menm. Men, si ou rense yo ak dlo, li disparèt byen vit. Preparasyon an fasil. Ou ka swa bouyi yo yon ti kras pandan de minit, sote yo nan yon chodyè, oswa menm mete yo nan mikwo ond pandan yon minit oswa de.

apre sa, jis jwi bon pasta ou a.