Nou dwe konnen tris verite a ke li enposib pou moun k ap fè rejim pou yo jwi yon gwo bòl pasta òdinè. Sepandan, lefèt ke yon moun sou keto pa vle di ou p ap janm ka manje pasta ankò—men ou ka bezwen vin yon ti jan kreyatif. Konjac nou anpasta mens (espageti)se yon bon chwa pou ou nan sitiyasyon sa a.

Nouy shirataki se yon manje ki ba an idrat kabòn epi ki gen kèk kalori pou chak pòsyon.Nouy Shiratakiyo bon pou rejim keto paske yo gen mwens idrat kabòn.

Men teyori a: Lè yon moun konsome mwens pase 50 g idrat kabòn nan yon jou, kò a evantyèlman pa gen sik nan san (gaz). Apre kò a fin gen sik nan san, kò a kòmanse kraze pwoteyin ak grès pou bay enèji, sa ki finalman lakòz pèt pwa.

Nouy ShiratakiYo fèt ak konjac yanm, ki se nouy translisid, epi yo gen anpil fib glukomannan.Shiratakian Japonè pou "kaskad dlo blan," ki dekri aparans lis nouy yo.

Fib glukomannan se yon kalite fib idrosolubl ki soti nan rasin lan.plant konjacPlant konjac yo grandi nan Japon, Lachin, ak Azi Sidès; plant sa yo lokalman ke yo rekonèt kòm plant koulèv ak lis vodou.

Shinouy ratakiYo gen 3% fib ak 97% dlo, sa ki fè nouy sa yo dezirab pou pèdi pwa.

Men plis benefis:

• Prevansyon akne: Redui konsomasyon idrat kabòn ka anpeche fòmasyon akne lè li diminye ipèensilinemi.
• Kontwole kriz: Rejim ketogenic ka ede kontwole kriz.

Pi plis benefis pase sa ou panse, pwodwi nou yo soti nan chak kalite, ki satisfè ou nan tout...